Votre projet
Accompagner votre performance
Un accompagnement individualisé
Otra coaching propose un accompagnement individualisé pour tous.
Chaque athlète est différent et c’est pour cela que l’entrainement doit être personnalisé.
3 formules sont proposées, ainsi qu’une formule sur mesure qui permet de réaliser un accompagnement totalement adapté en fonction de vos besoins. Avant de commencer à travailler ensemble, je vous propose un entretien de 30 minutes (appel téléphonique, visio, présentiel) pour échanger sur votre projet et vous proposer le meilleur accompagnement.
Basique
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1 plan d'entrainement
(2 à 4 séances/semaine) - Programme d'entrainement personnalisé
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Modification possible du programme d'entrainement à la demande de l'athlète
1 x / semaine - Collecte et suivi des données d'entrainement via Nolio
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Analyse commentée des séances d'entrainement clés
1 x / semaine - Conseils stratégiques avant chaque compétition & bilan post compétition
- Contacts par mail/whatsapp illimités
- 1 visio / semaine
79 € / mois
Avancé
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1 plan d'entrainement
(Nombre de séances illimité) - Programme d'entrainement personnalisé
-
Modification possible du programme d'entrainement à la demande de l'athlète
1 x / semaine - Collecte et suivi des données d'entrainement via Nolio
-
Analyse commentée des séances d'entrainement clés
1 x / semaine - Conseils stratégiques avant chaque compétition & bilan post compétition
- Contacts par mail/whatsapp illimités
- 1 visio / semaine
- Accompagnement en préparation mentale
129 € / mois
Premium
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1 plan d'entrainement
(Nombre de séances illimité) - Programme d'entrainement personnalisé
-
Modification possible du programme d'entrainement à la demande de l'athlète
1 x / semaine - Collecte et suivi des données d'entrainement via Nolio
-
Analyse commentée des séances d'entrainement clés
1 x / semaine - Conseils stratégiques avant chaque compétition & bilan post compétition
- Contacts par mail/whatsapp illimités
- 1 visio / semaine
- 2 séances d'1 h en présentiel sur Rennes et alentours
159 € / mois
Un outil idéal
J’utilise l’application Nolio comme outil de planification et de partage des entrainements.
Planification
Suivi des séances
Analyse des performances
Synchronisation
Présentiel
Je propose des entrainements en présentiel (Rennes et alentours).
Si vous souhaitez un suivi personnalisé mais aussi un coach présent pour vous motiver, contactez-moi pour plus de renseignements.
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