Un mental d'acier
Optimisez votre potentiel !
Une longueur d'avance
La préparation mentale
Les sports d’endurance et encore plus d’ultra endurance nécessitent une sacrée force mentale. Cet aspect de l’entrainement est encore trop souvent négligé. Dans cette optique, je vous propose de l’intégrer dans une des formules d’entrainement ou uniquement travailler sur l’aspect mental.
Les outils utilisés vous permettront d’optimiser votre potentiel afin de vous réaliser et d’atteindre vos objectifs. J’utilise des outils tels la fixation d’objectifs optimaux, l’application de routines, l’imagerie mentale, pour développer les clés de votre force mentale qui seront la motivation, la confiance en soi, la concentration ou encore la gestion du stress.
Ces outils vont vous permettre de développer votre mental afin d’optimiser votre potentiel en vue de nouvelles performances.
Votre objectif
Accompagnement
Quel que soit votre objectif, je vous accompagne au minimum sur une durée de 3 mois.
- 3 mois : à partir de 60 € / mois
- 6 mois : à partir de 50 € / mois
- 12 mois : à partir de 40 € / mois
- Travail à distance ou en présentiel (1h)
- Exercices et programme d’entraînement mental à suivre
- Suivi hebdomadaire (par Email ou Whatsapp)
Entretien téléphonique préalable
Avant de commencer toute collaboration (comme pour le coaching), nous ferons un entretien téléphonique gratuit de 20 minutes.
C’est l’occasion d’apprendre à se connaitre et de voir ensemble :
- Quels sont vos objectifs et vos motivations ?
- Que recherchez-vous, de quoi vous avez besoin ?
- Vous expliquer ma façon de travailler en préparation mentale
